白衣飘飘的春夏
再没有比男士白衬衫更会讲故事的单品了，她的穿着对象一旦从男人换成女人，所表达的情绪马上从保守、严肃、单调变成了香艳、挑逗、清新，似乎还散发着沐浴后茉莉和百合的芬芳。这是为什么以前的女生时常会从男朋友的衣橱中翻出一件质地上乘，领子硬挺的白衬衫裸身穿着，这种性感舒适的穿衣方式不仅是亲昵私密的小伎俩，还会令别的女人心中微酸。
白色掩映的秘密
男士白衬衫吸引人并不仅仅在于穿着她的女人有一种想让你把手伸到衬衫里触摸她光滑肌肤的冲动，还在于她能大幅度地拉长体线，将你的身体变得柔韧动人。
不止于此，男士白衬衫的宽松赋予了身体很好的想象空间，宽松能够遮掩你形体上所有经不起视线推敲之处，白色的轻盈感又不至于把宽松变成沉闷，于是，白衬衫简约纯粹的线条，6颗小而精致的纽扣，硬挺的领子等功能性元素在轻盈的白色中褪去实用性，只剩余一团洁白的微光包裹着女人的肌肤惹人遐想，在这份遐想中男士白衬衫转变为诗的意境。
穿白衬衫的女人们
生活不是拍大片，告别了镜头里的明星讲实穿，白衬衫在2011年最有型的穿法第一种是外面罩机车夹克或小西装，下面穿几乎被遮盖住的牛仔短裤，配上有存在感的中长靴;第二种穿法则是扎在驼色或黑色系锥形裤里，挽起两道裤脚，下面配上平底园丁鞋。当然，白衬衫可供发挥的空间不要太大，你的巧思，也是这件使得身体纤长迷人的单品风格翻新的关键。
1.一个人也可以做的蝴蝶式，对脚盘坐，脚心相对，小腿贴靠大腿内侧，双手抓脚背，挺胸，头正视前方，随着呼气尽量将膝盖贴向地板，反复数次。
2.可以双人习练贴墙推胯，一个人面向墙面，张开腿，尽量将胯部贴向墙面，挺胸，膝盖伸直，膝盖、脚背对天花板，另一人在后方将双脚放置习练者的胯部，往墙面轻轻推。
3. 有趣的趴青蛙式开胯法，习练者俯卧，屈膝，腿的内侧贴地，胯部尽量贴地板，使上身与大腿之间，小腿与大腿之间都成90°角，双臂伸直同肩宽，上身放松贴地，可由别人施力帮助上身贴地，也可用双肩背承重自己习练。
