执行/Demi 文/葛妍 摄影/韦来 版式设计/
过往一切发生的理由都是爱，不要抱怨
“每当我被质疑，我都会提醒自己，一切的过往发生的理由是爱，不要忘记那份爱的初衷，不要后悔也不要去抱怨。”
很少有女人像伊能静这般，在媒体长枪短炮的关注之下度过生命中的二十年。她的恋爱、结婚、生子、彷徨、伤痛、疗愈……一切的一切都因为媒体的过度关注而被放大数倍。“这一整年所承受的、所自省的，都是童年时的自己所不敢想象的。那曾经是个连晚上睡觉都不敢关灯的小孩，曾经是个晚熟的、长都长不大的浅稚灵魂，却在这一整年，瞬间拔高长大开花。”伊能静婚变后全世界都沸沸扬扬，报纸、电视、网络无不充斥着关于她的各种报道和猜测。前一天还在无比坚定地说爱的人，转眼间形同陌路，伊能静感受到了最真实、最痛楚的炎凉，她完全将自己包裹起来，与外界隔离，一个人舔舐伤口。
“曾经沉默了一年多，其实沉默对于我来说，才是最自由的。所有一切的错误与承担，将竭尽全力的一生都毁弃了。但是，却又在一点一点的累积与信仰里站了起来。（抽文１）”这一年的时间伊能静没有工作，她读书、行走、放空、看人，学习如何进行“身心灵疗愈”。渐渐地她走了出来，“终于学会了爱，不是自以为是地想象，不可以求取，不可以强行。而只有真正地爱惜自己，才知道被伤害很痛，便不会去伤人。爱自己不是自私，爱自己是因为我们值得被爱，所以我们远离那些不给爱的人。”
所以，伊能静一改原来二十多张专辑的风格，新EP只有两张充满真诚和力量的歌曲——《春暖花开》和《爱的练习本》，她想用这样的声音告诉所有爱她的人，她很好，又站起来了。 “开始当歌手你比较在乎的是宣传多不多，有没有很多粉丝，衣服漂不漂亮，歌是不是最好听的。可是当一张一张专辑过去，你会发现你最在乎的其实是心踏不踏实，安不安稳。你在乎的是在生命一次又一次的练习里面，你到底有没有学会爱的可贵。（抽文２）”伊能静在疗愈自己的同时，也用歌声穿透了这个世界，听她的歌、看《爱的练习本》的MV，很多女孩会流下眼泪，因为那太像她们自己，明知道爱情是吃尽苦头却徒劳无功地反复来回，却始终无法割舍。“她们在尝尽爱的苦头之后听到这首歌，会掉泪，会感动，也会被洗涤，这就是音乐的能量。”伊能静这样看待自己创作的歌曲，它们再不是普通的脍炙人口的流行音乐，而是充满了疗愈能量的作品。
真正的友情，是用灵魂的光照耀彼此黑暗的部分
“每一个人都伸出过手，在最幽暗的深夜里，给我一点体温、一点光线、一点方向感、一点脚步声，引我走向生命的出口。”
“真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里。”亚里士多德的这句名言用来形容伊能静的两位挚友吴佩慈和李欣频再贴切不过。回首这一年多的蜕变之路，幸好有这两位挚友相伴，伊能静才能够有勇气面对世间的误解和伤害。
“佩慈像侠女，她非常公正，当事情发生的时候，如果她觉得是你不对，她绝不会因为你是她的好朋友而偏袒你；可是如果你被误解或者伤害，她会毫不犹豫大声替你说话，不管当时的情势多么对你不利。”的确，同样作为演艺圈的公众人物，吴佩慈当然也很爱惜自己的羽翼，不想被不必要的流言伤害。但是当她信任和关心的好友被无辜中伤的时候，她就是没有办法作壁上观，一定要挺身而出为伊能静挡风遮雨。“她的侠义让我非常感动，如果她有什么事情，我相信我也绝对永远站在她身边。”
而李欣频则完全是另外一种挚友，伊能静形容她是自己的“手足亲人”，这辈子没办法分割了。“她就像是一面镜子，当我心里有不快乐的时候，当她心里有疑惑的时候，我们都能看得明明白白。用灵魂的光来照耀彼此黑暗的部分，这不是一般的友情可以达到的。”李欣频是广告人，是作家，她用敏锐又纤细的思维，捕捉着这个世界上所有美好的情感和事物。她热爱电影、阅读、写作和旅行，而这些都和伊能静如此地贴合。“我觉得她是我灵魂的伴侣，她让我看书阅读，带更多有知识的朋友进入到我的生活里。她们是我的手帕交，我们一起旅行，一起按摩，一起保养皮肤，我觉得我好幸福。”
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